南アフリカvsウェールズ

こんばんは！ヨシオカジム前原店の永峯です😊

肌寒くなってきましたね！！今日は特に寒いです。
あ〜おこたにミカンがほしい季節🥺。。

でもでもでもでもそんなの関係ねぇ！

冬に近い今こそダイエットしましょう！
トレーニングと食事管理でダイエットすることは
 遠回りのようで、近道です。
＝筋肉を落とさない

たくさん食べて脂肪だけを落としていきましょう✨

そして夏なんてすぐですよー！
夏は理想の身体でいたい！！
私もその1人です。
一緒に夏に向けてダイエットチャレンジ
しませんか？🌈


そしてラグビーワールドカップ🏉‼️
南アフリカvsウェールズの試合観戦してました！
お互いほぼ互角でとても面白い試合でした！！
ウェールズも最後の最後に気持ち負けることなく
スクラムかラインアウトを選ぶときに
スクラム(反則が出た時にお互いに組んで押し合い、
ゲームを再開)を選び見事トライを決めた所が
素晴らしかったです！
南アフリカも強かった！
日本に勝った南アフリカでしたので、
南アフリカを応援していました❕

最後はどちらの国も🥇をプレゼントしたい気分
になりました。
結果勝ち負けはどうであれ、頑張る人は輝いている
ということが身に染みて感じた今日この頃です☺️笑